Hej! Efter en varm och skön
sommar så är det nu dags för höstens friskvårdsaktiviteter.
Som medlem i Föreningen Norr-Chi får Du möjlighet att anmäla
dig till våra kurser innan annonsen kommer i Norran och på vår
hemsida.
Förra terminen blev kurserna snabbt fulla, så ring eller mejla
Din anmälan nu! Först till kvarn… Vi ser fram emot att få
träffa Dig!.
Söndagen den 29 september kl. 14.00 träffas vi på Rehabcenter Helheten, Storgatan 40. Förslag till styrelse finns. Kom gärna med egna förslag på aktiviteter eller förbättringar. Vi bjuder på fika. Välkommen!
Mer än 70 personer har
hittills deltagit i kursen i Da Mo-metoden i Skellefteå. Därför
erbjuder vi återigen Dig som gått kursen att repetera eller
träna metoden tillsammans med
Det finns möjlighet att träna både Steg 1 och Steg 2.
Du är välkommen lördagen den 21 september och/eller lördagen
den 9 november till Moröns Bönhus, Floravägen kl. 10.00 -
14.00. Kurspris: 30 kr/dag. Fika ingår.
Healthy Living Gong betyder ungefär övningar som stärker
en hälsosam livsstil. Denna ”familj” av qigong-övningar
skapades av Michael Tse 1996 och grundar sig på hans erfarenhet
från olika qigong- och kampsportsformer men även kinesisk kultur
och historia.
Formen består av nio övningar samt ytterligare en gående
övning. Övningarnas syfte är att stärka kroppen både
invärtes och utvärtes samt att motverka olika sjukdomstillstånd.
Varje pass avslutas med meditation.
Instruktör är
tel 0910 - 78 19 71
I kursen ingår kursmaterial samt en prenumeration av Qi
Magazine (sex nummer/år). Tidningen ges ut av Tse Qigong Centre
i England.
Du är välkommen lördagen den 12 oktober och lördagen
den 26 oktober till Moröns Bönhus, Floravägen kl. 10.00
- 16.00. Kurspris 450 kr. Fika ingår, men ta gärna med Dig
till exempel egen frukt.
På grund av Kinaresan tidigareläggs höstens kurser. Därför finns det utrymme för extra träningstillfällen. De är öppna för alla. Kom till Kanalskolans gymnastiksal söndagarna 24/11, 1/12 och 8/12 kl. 17.30. Gratis. Ta gärna med dig en vän och ett gott humör. Ingen anmälan.